Kızılcahamam Ultra 30 KM Trail Run

SONUÇLAR İÇIN TIKLAYIN!

Kızılcahamam 30 km koşusu; yaklaşık olarak 29.5 km uzunlukta ve 1330 m yükseklik kazanıma sahip bir parkurdur. 30 km.lik parkurun %20 si single track (dar) patika, %74’ü toprak zeminli dağ yolu ve %6 asfalt yoldan (sadece start, köy/kasaba geçişleri ve finishte) oluşmaktadır.

Soğuksu Milli Parkı, Karacaören bölgesi ve göleti, Eko turizm rotası, Aluç Dağı etekleri, 2 adet seyir terası gibi doğa harikası güzellikleri içeren bu parkurda koşacak sporcular; 01 Haziran Cumartesi sabahı saat 08:00‘da Soğuksu Milli Parkı Atatürk Çamı Etkinlik bölgesinden start alacak ve aynı noktada sona erecektir.

Toplamda 4 adet CP noktasında su ve yiyecek hizmeti sağlanacak, yarışmacıların geçişleri kayıt altına alınacaktır. Parkuru tamamlama süresi toplam 8 saattir.

GPX dosyalarını indirmek için tıklayın!

Atatürk Çamı Etkinlik Alanı konum bilgisi için tıklayın!

KONAKLAMA:

Kızılcahamam Ultra koşucularına özel;

Patalya Thermal Resort Hotel'de %15 indirimli rezervasyon için tıklayın!

Başak Termal Hotel'de %30 indirimli rezervasyon için tıklayın!

*İndirimlerden faydalanmak için ilgili otelleri arayarak rezervasyon yaptırmanız ve yarış katılımınızı belirtmeniz gerekmektedir.

KİT DAĞITIM TARİHLERİ:

31 Mayıs 2024: 12.00-18.00 / Atatürk Çamı Etkinlik Alanı

1 Haziran 2024: 55K ve 30K için 6.00-7.30, 16K için 7.30-8.30 / Atatürk Çamı Etkinlik Alanı

ULAŞIM:

Yarış gününe özel olarak, 01 Haziran sabahı saat 06.00'da Ulus'tan Ankara Büyükşehir Belediyesi otobüsü kalkacaktır.

•Belediye Otobüsleri:
•Ankara Büyükşehir Belediyesi'nin 527 numaralı otobüs hattı, Ankara Sıhhiye'den kalkarak Ulus, Hükümet Konağı ve Soğuk Su Milli Parkı'na gitmektedir.
•Özel Halk Otobüsleri:
•Etlik mevkiinden kalkan özel halk otobüsleri ile de Kızılcahamam'a ulaşım sağlanabilir.
•Otoyollar:
•İstanbul, İzmir, Niğde, ve diğer çevre illerden gelen ziyaretçiler, Ankara'ya bağlı farklı otoyolları kullanarak Kızılcahamam'a ulaşabilirler.
•Havayolu:
•Esenboğa Havalimanı'ndan Kızılcahamam'a ulaşım sağlanmaktadır. İlçeye özel transfer servisleri veya otobüsle AŞTİ Otobüs Terminali'nden ulaşım mümkündür.
•Özel Araç:
•İstanbul-Ankara, İzmir-Ankara ve Niğde-Ankara Otoyolu gibi farklı otoyolları kullanarak Kızılcahamam'a ulaşım sağlanabilir.
•Ankara Şehir Merkezi:
•Ankara şehir merkezinden Kızılcahamam'a özel araçla ulaşım sağlamak için Ankara Bolu Yolu kullanılabilir. Yaklaşık 60-70 dakika sürmektedir.

KIZILCAHAMAM ULTRA 30 KM PARKURU KONTROL NOKTALARI
İstasyonlar (Aid Stations)	Etap uzunluğu (Dist. To CP) km	Toplam Mesafe (Total Dist) km	Etap Tırmanışı (Ascent) m	Toplam Tırmanış (Total Ascent) m	Etap inişi (Descent) m	Toplam İniş (Total Descent) m	Zaman Sınırı (Cut Off Time)	İstasyon İçeriği (Facilities)
CP #1 - Seyir Terası	6,3	6,3	455	455	10	10	02:00	Su, İçecek
CP #2 - 55-30 km Yol Ayrımı	10,5	16,8	395	850	350	360		Su, İçecek, Yiyecek
CP #3 - Cam Teras	6,6	23,4	330	1180	420	780		Su, İçecek, Yiyecek
Finish - Atatük Çamı	5,8	29,2	50	1230	450	1230	06:30	Su, İçecek, Yiyecek

ZORUNLU EKİPMANLAR
1. Yarış şartlarına uygun çanta/yelek,
2. Tüm yarış süresince görülür biçimde yerleştirilmiş göğüs numarası,
3. Zamanlama çipi (Organizasyon tarafından verilecektir),
4. Cep telefonu (Organizasyon ve acil durum numaraları kayıtlı olmalı ve yarışçıya yarıştan önce, yarış sırasında ve sonrasında her zaman ulaşılabilir olmalıdır. Harici bir batarya tavsiye edilir.),
5. Bardak (minimum 15cl),
6. En az 1 litre sıvı kapasitesine sahip su şişesi, matara veya su torbası (Pet şişe kabul edilmeyecektir),
7. Acil durum battaniyesi (1.40 x 2.00 minimum),
8. Düdük,
9. Elastik bandaj (en az 100 cm x 6 cm),
10. Dağlarda kötü hava koşullarına dayanacak şekilde tasarlanmış, su geçirmez, nefes alabilen ve kapüşonlu ceket (tavsiye edilen minimum 10 000 Schmerber, Goretex özellikli),
11. Şapka, bandana veya bere,
12. Kimlik.

* Bu malzemeler göğüs numarası teslim edilirken ve koşu sırasında herhangi bir noktada kontrol edilebilir. Kontrol sonucunda zorunlu malzemelerden herhangi birisine sahip olmadığı belirlenen katılımcı diskalifiye edilecek ve koşuya devam etmesine izin verilmeyecektir.

TAVSİYE EDİLEN EKİPMANLAR
1. Güneş gözlüğü,
2. Güneş kremi,
3. Baton,
4. Vaseline ve benzeri kremler,
5. Bir miktar para,
6. GPS saat,
7. Elastik bandaj kesmek için bıçak veya makas,
8.Uygun ayakkabı.

ÖNEMLİ BİLGİ: Deniz seviyesinde yaşayan sporcular, yüksek irtifaya çıktıkları zaman buna bağlı olarak performanslarında negatif etkiler görebilirler. Parkurun en yüksek noktasının deniz seviyesinden yüksekliği 1682 metredir.

SAĞLIK RAPORU: Kızılcahamam Ultra yarışının tüm parkurları için 02 Haziran 2024 tarihine kadar geçerliliği (6 aydan eski olmayan sağlık raporu kabul edilecektir.) bulunan sağlık raporu alınması gerekmektedir. Yarış tarihinde geçerliliği olan lisanslar (Atletizm federasyonu ya da içerisinde koşu branşının yer aldığı - triatlon, modern pentatlon, oryantiring- gibi federasyonların) kabul edilecektir.

GPX dosyalarını indirmek için tıklayın!

Read Detailed Description